Мастер-класс по легкой атлетике

05.01.2019, 21:59

В рамках ежегодной Декады спорта, которая проходит в период зимних каникул на территории РФ и Липецкой области с 1 по 8 января 2019г., в г. Ельце в спортивном зале МБУДО «ДЮСШ №1 4 января 2019г. тренер-преподаватель отделения легкая атлетика Числов Михаил Андреевич и его воспитанники Бурняшев Александр (I разряд) и Бабкина Эмилия (I разряд) провели мастер-класс по легкой атлетике для воспитанников отделения легкая атлетика.

Были показаны:
— упражнения на развитие гибкости
— специальные беговые упражнения
— силовые упражнения для развития разных групп мышц
— прыжковые упражнения
— техника барьерного бега
— бег с низкого старта под команду
— бег коротких отрезков до 30 метров.

Так же для всех желающих пройти тестирование работала площадка ГТО по видам испытания:
наклон вперед на гимнастической скамье,  сгибание разгибание рук в упоре лежа,
прыжок в длину с места.
На площадке ГТО каждый желающий мог получить консультацию и помощь в регистрации на сайте ГТО.

В заключение мероприятия были вручены благодарственные письма тренеру-преподавателю Числову Михаилу, инструкторам-методистам ГТО Макарову Михаилу и Киселевой Ольге и воспитанникам МБУДО «ДЮСШ №1»: Бурняшеву Александру и Бабкиной Эмилии.

Также вам может быть интересно:



Спасибо за внимательность!
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.